Les différents types de labels et certifications sur le marché

Quand on parle de compléments alimentaires, les labels et certifications sont souvent mis en avant comme des gages de qualité. Mais qu’est-ce que ces labels signifient réellement ? Parmi les plus courants, on retrouve les labels Bio, les certifications ISO et les certifications GMP (Good Manufacturing Practice). Tandis que les labels Bio garantissent une absence de pesticides et d’OGM, les certifications ISO et GMP se concentrent sur les processus de fabrication, assurant une certaine rigueur et standardisation.

Mais attention, tous les labels ne se valent pas. Certains sont très stricts, tandis que d’autres sont plus laxistes. À notre avis, il est crucial de vérifier l’organisme émetteur du label. Par exemple, un label Bio européen est souvent plus exigeant qu’un label d’une petite association inconnue.

Les critères réels d’attribution de ces labels

On pourrait penser que l’obtention de ces labels est un véritable parcours du combattant, mais ce n’est pas toujours le cas. En réalité, les critères varient énormément. Pour les certifications GMP, par exemple, l’accent est mis sur la propreté de l’usine, la formation des employés et la traçabilité des produits. Les contrôles sont souvent rigoureux et réguliers.

Cependant, certains labels comme « sans OGM » ou « naturel » ne signifient pas grand-chose en termes de composition ou d’efficacité du produit. Ces labels, bien que rassurants en apparence, sont souvent basés sur des critères vagues et peu contrôlés.

Recommandation : Pour être sûr de la qualité de vos compléments alimentaires, privilégiez les labels émis par des autorités reconnues internationalement. Ne vous laissez pas tromper par des mentions marketing floues.

Leurs implications sur notre santé et les pratiques des fabricants

La question cruciale est de savoir si ces labels ont un impact réel sur notre santé. Certains oui, d’autres non. Les certifications GMP, par exemple, garantissent des produits sans contaminant, ce qui est essentiel pour éviter des effets secondaires indésirables. Les labels Bio, eux, limitent l’exposition aux pesticides.

Mais d’autres labels, comme « sans gluten » pour des produits où le gluten ne devrait de toute façon pas se trouver, sont simplement des arguments de vente sans réel bénéfice pour la santé.

Il est également important de noter que tous les fabricants ne jouent pas le jeu de la transparence. Certains vont jusqu’à acheter des labels auprès de structures peu regardantes, juste pour rassurer les consommateurs.

• Bon à savoir :
• 50% des produits étiquetés « naturel » contiennent en réalité des additifs.
• Plus de 30% des labels vus en grande surface n’ont jamais été contrôlés de manière indépendante.

Recommandation : Lisez les étiquettes attentivement et cherchez des informations supplémentaires sur les labels et certifications que vous ne connaissez pas. Faites attention aux allégations trompeuses.

Pour finir, gardez en tête que tous les compléments alimentaires ne sont pas indispensables. Une alimentation équilibrée et variée reste la meilleure garantie pour couvrir vos besoins nutritionnels.